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오렌지 효능 알고드세요!

벨로e 2013. 5. 15. 14:47

오늘은 오렌지 효능 알아볼까합니다! 비타민이 많이 들어갔다는사실은 알고있는데

정확하게 오렌지 효능 모르는분들이 많아서 저도오늘한번 찾아봤는데

건강을 챙기시는분이라면 알고 드시는것이 좋을것 같아서알아볼까해요!

비타민c가 들어있어서 감기예방에도좋고 피부미용에도 좋다고합니다!

생으로먹어도좋고 오렌지차 그리고 오렌지잼으로 많이 드시는데 오렌지 효능 어떤것들이 있을까

일단 면역력을 높여주고 피부미용에도 좋다고 합니다! 섬유질이 풍부해서 여성들에게 좋다고해요

그리고 지방과 콜레스테롤이 전혀없다고 해요!

그리고 오렌지 효능 항암효과도 좋고 면역력강화에도 좋다고 합니다

또 빈혈이 있으신분들에게도 오렌지 드시면 좋을거같아요