비염에좋은음식 정말효과좋았던음식들

 

비염에좋은음식 알아볼게요 비염으로 고생하시는분들 옆에서보면
정말 괴로워하시더라고요 비염에걸리면 그에맞는 치료를 하는것이 무엇보다도 중요하지만
비염에좋은음식 드시면서 조금이나마 고통이 덜어졌으면 좋겠네요
비염에좋은음식 어떤것들이 있을까요?

하나하나알아봐가면서 비염에좋은음식 드시는것이 좋을것 같습니다

비염에좋은음식 1. 청국장

청국장은 콩을 발효한 음식이라는것을 다 알고계시겠죠?
비염에좋은음식 청국장도 포함됩니다

일단 비염이걸리는이유 여러가지가있겠지만 면역력이 낮아져서 걸리는건데
청국장을 먹음으로써 우리몸의 면역력을 높여주기때문에 청국장을 드시는것이
무엇보다도 중요하겠죠? 비염으로 고생하실때 발효음식을 먹어주는것도 중요합니다

비염에좋은음식 2. 연근

연근은 몸을 따뜻하게해주는 그런기능을 가지고있습니다
소염작용에 그렇게 효과가 좋다고 합니다
코 점막의 염증을 가라앉히게 도와준다고 합니다 비염에좋은음식 연근이니까
조금이나마 도움이되셨으면 좋겠어요