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효능

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눈두덩이 살빼는 법 유난히 얼굴이 크고 통통한 사람들에게 겨울은 그리 반갑지 않은 계절. 그래서 겨울엔 얼굴 다이어트가 더욱 절실하다. 얼굴 비만의 네 가지 유형별로 알아본 문제의 요인과 효과적인 개선 방안. CASE 1 아침이면 얼굴과 눈이 붓는다 Problem 얼굴이 붓는 것은 혈액 순환과 수분 대사가 악화된 결과 세포 내에 노폐물이 축적되어 일어나는 현상. 특히 아침에 얼굴이 붓는 원인은 깨어 있을 때보다 잘 때 피부의 수분 순환과 신진 대사가 둔화되기 때문이다. Solution 1. 얼음 세안과 마사지 - 얼음 세안은 차가운 냉기로 혈관을 수축시켜 부은 피부를 가라앉히는 원리. 찬물과 얼음을 넣은 대야에 얼굴을 담갔다가 빼는 방법으로 3~4회 반복 시행한다. 또 얼음을 이용해 팩을 하는 것도 효과적이다. 타월에 얼음..
＃얼굴이 조그맣게되는 좋은 습관.. 1.스팀타월로 마사지하기일주일에 3번 정도 스팀타월로 얼굴을 마사지하면 지방을 분해하는 효과가 있고 피부를 부드럽게 합니다. 꼭 차가운 타월로 마무리 하는거 잊지마지구요.2.얼굴에 수분주기 무알코올, 무자극의 10대를 위한 전용 스킨으로 퍼프를 이용하여 얼굴 결에 따라 바르시면되요. 3.자주거울보기 틈나는 대로 거울 보면서 표정을 연습하다 보면 얼굴 근육에 탄력이 붙으면서 쳐지는 볼살을 막아줍니다.4.철저한 클린징으로 깨끗한 피부얼굴 전용 폼 클렌징으로 하루 동안의 먼지와 피지로부터 피부를 보호해 줍니다. 모공속에 때가 쌓이면 피부도 숨을 쉴 수 없으니까요. ＃얼굴커지게 만드는 나쁜습관..  1.턱을 괴고 앉는 습관한 쪽 손으로 턱을 받치고 몸을 삐딱하게 오랜 시간 앉아 있으면 혈액 순환이 잘 되지 않아..
얼굴 하얗게 만드는 20가지 방법 1. 수시로 물 마시기 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이기 쉽다. 반 드시 하루에 8잔 이상 물을 마시도록! 특히 녹차는 비타민C는 물론 피부를 건강하게 해 주는 항산화 성분이 들어 있으므로 물과 번갈아 마시면 더욱 좋다. 단, 몸을 냉하게 하는 성질이 있으므로 몸이 찬 사람은 녹차를 너무 많이 마시지 말 것! 2. 비타민C를 사수하라 투 명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필수. 특히 비타민 C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕는 화이트닝의 일등 공신이다. 하지만 무턱대고 과일과 채소를 많이 먹는 것은 NG. 레몬이나 파슬리, 쑥 등은 광독성 물질이라 하여 햇볕을 받으면 오히려 잡티가 생기기 ..
몰라보게 예뻐지는미용법 53가지 1.각질제거에는 흑설탕 마사지 겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다. 2. 모공 꽉 조여주는 달걀흰자 코팩 모공 때문에 고민이 많다면 달걀흰자로 코팩을 해보세요. 달걀흰자를 숟가락으로 휘저으면 투명한 거품이 보글보글 올라오는데 그걸 떠서 코에다 바르고 10분 정도 있으면 코가 꽉 죄이는 느낌이 든답니다. 모공 줄여주는 데에 아주 효과적이에요. 3. 미역으로 촉촉한 겨울나기! 보습 효과가 뛰어난 팩을 알려드릴게요. 미역팩인데요, 방법은 충분히 불린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을 한두 방울 떨어뜨리고 냉장고에서 하루 동안..
안면 홍조에 좋은 음식 혈관확장에 의한 안면홍조는 음식이나 감정상태에 좌우되기도 하고, 약물이나 질환에 의해 나타나기도 하는데, 이것이 생활에 큰 장애를 주는 경우에는 레이저 치료를 통해… 얼굴로 술을 마시는 안면홍조증? 추운 겨울. 동장군이 길거리를 다니는 사람들의 얼굴에 하나하나 도장을 찍어주는 것이 있었으니, 바로 불그레한 볼과 코입니다. 얼굴은 다른 부위에 비해 혈관이 많이 분포되어 있습니다. 혈관도 많고 피부도 얇아 이것이 비치면서 붉게 보이는 입술과 달리 코나 양쪽 볼은 어떤 이유로 인해 혈관이 확장되고 피가 많이 모이게 되면서 붉게 보이게 됩니다. 특히 겨울에는 온도 차가 높은 실내외에서 생활하고 따뜻한 음료나 음식을 자주 찾게 되는, 즉 자연스럽게 혈관이 확장될 수 밖에 없는 생활요건들이 존재하기 때문에 불그레한..
화제의 "얼굴성형운동"을 배워보자! 화제의 "얼굴성형운동"을 배워보자! KBS ’비타민‘과 MBC ’진짜진짜 실험쇼‘에서 방송돼 화제를 모은 얼굴 성형운동. 얼굴 근육을 움직여 주름을 없애고 탱탱한 피부로 가꿔주는 운동법을 배워보자. 얼굴 성형운동이란? 얼굴의 근육을 단련시켜 주름을 없애고 탄력 있는 피부로 만들어주는 얼굴 성형운동. 운동을 하면 근육이 단련되어 군살이 빠지고 탄력이 더해져 예쁜 보디라인을 만들 수 있는 것처럼 얼굴 근육도 운동을 통해 단련시켜 20대와 같이 탱탱한 얼굴을 만들 수 있다는 원리다. 얼굴 성형운동을 꾸준히 하면 노화와 잔주름을 예방하고 개선하는 효과가 있다. 또 얼굴 근육에 쌓인 스트레스와 긴장을 풀어주며 원활한 혈액순환을 도와 칙칙한 피부를 환하게 가꿔주고, 탄력을 잃고 처진 피부에 긴장감을 주어 탱탱한 피..
화장품의 종류와 쓰는 방법 화장품의 종류와 쓰는 방법^^은................................................ 1. 클렌징-클렌징오일: 건성피부가 주로 사용. 질 좋은 제품은 피부 개선 효과도 있음. 클렌징크림: 화장솜으로 닦아내야 함. 귀찮음. 값이 저렴. 클렌징 폼: 보통 마무리용으로 사용. 피부상태에 다라 다양함. 클렌징 워터: 가벼운 화장했을 때 사용. 화장솜에 적셔 사용함. 클렌징 로션: 역시 가벼운 화장시. 2. 스킨: 유수분조절. 3. 엣센스: 영양공급 4: 로션: 역시 영양공급하면서 메이크업 제품에 대비. 5. 아이크림: 눈가에 영양공급. 수분공급 6. 크림: 마무리 7. 썬크림: 자외선차단. 8. 메이크업베이스: 피부색 보정. 톤 교정. 9. 파운데이션: 피부색 보정. 가벼운 화장..
눈화장법 한지혜 같이 쌍커풀 없는데도 예쁜 눈화장법. 저도 참 궁금했는데요~ 화장품 카페 여기저기 뒤져서 알게된 정보들입니다. ^^ 참고하세요~ 1. 자연스런 파스텔 섀도 바르기 파스텔 계열이나 연한색 섀도우를(화사하고 자연스러운 살구색 같은거, 진한색은 금물) 아이홀 부위까지 바르고, 조금 더 진한 섀도를 쌍꺼풀이 있어야 할 부위에 바른 후 그라데이션을 잘 해 주세요. 자연스런 색으로 투톤 입체감을 주는게 중요. 그리고 눈아래에 흰색섀도우같은걸로 좀 칠해주시면 더 예쁩니다. 색이 자연스러운 부르주아의 파스텔 계열 섀도 추천. 2. 리퀴드 아이라이너를 사용 라이너 그려봤자 안보이는 것 같아도, 눈을 감았다 뜰때 상대방에게는 잘 보여요. 대신 속눈썹을 채워준다는 느낌으로 선을 그리시고, 한꺼번에 하는것보다 반으로 ..

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