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기타 ♡/생활 정보 274

생활의지혜 580가지 1. 샤워습관 바꾸기 UN은 우리나라를 물이 부족한 나라로 분류하고 있습니다. 이는 물이 원래 부족하기보다는 물소비가 많기 때문이라고 합니다. 샤워 습관을 조금만 바꾸면 물을 절약할 수 있습니다. 몸에 비누칠을 먼저 한 뒤 머리를 감고 헹궈내면 샤워 시간도 줄고 물도 아낄 수 있습니다. 이렇게 하면 한 번 샤워할 때 18~35ℓ의 물을 줄일 수 있다고 합니다. 2. 물 아끼는 설겆이 법 물값이 비싼 독일에서는 주부들이 설거지를 할 때 절대로 물을 틀어 놓고 하는 법이 없다고 합니다. 그릇들을 물통에 담근 뒤에 세제를 풀고 한 시간쯤 기다린 다음 깨끗한 물에 한번 헹궈서 설거지를 끝내는 거죠. 이런 방법으로 설겆이를 한다면 하루 평균 12만톤, 진주 시민들이 1년간 사용 할 수 있는 물을 아낄 수 있다고 .. 2013. 5. 14.
새옷 그냥입지말기~ 옷은 위험하다고 생각해 본 적이 없는데 그렇지 않네요. 새로 산 저렴이 옷이 냄새가 너무 심해서 베란다에 오래 걸어 놨는데도 오랫동안 냄새가 안 빠지더라구요. 그래서 한번 찾아 봤는데 역시 새 옷은 화학성분 덩어리였네요. 애기들 옷은 특히나 주의해야겠어요. 옷이 닿은 부분에 각종 피부질환이 생길 수 있다네요. 옷을 사서 두번 이상은 세탁해서 입는 것이 괜히 유난스러운 사람으로 보여도 의학적으로는 굉장히 바람직하겠네요. 귀찮아두 가족 건강을 위해서요^^! 한번 읽어 보시라구 글 올려봐요~ ◆ 세탁 안하면 피부질환 유발 가능 많은 사람들이 새 옷은 적어도 한 번은 세탁해야 한다고는 알고 있다. 하지만 이조차도 부족할 수 있다. 한 번의 세탁으로는 옷에 들어있는 다양한 화학성분이나 형광염료가 씻겨나가지 않기 .. 2013. 5. 14.
고구마 하루 반개로 대장암, 폐암 예방 효과*** 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학은 계속된 연구를 통해 붉은 색이나 보랏빛 껍질을 가진 과일이나 채소에 포함된 항산화 물질의 양이 그렇지 않은 군에 비해 4배 이상 높고, 생체 이용도도 더 높다는 것을 밝혀냈다. 1986년 미국 뉴저지의 남성들을 대상으로 한 연구 이는 항암, 항산화 인자로 잘 알려져 있는 베타카로틴(비타민 A의 전구체)과 글루타치온이 풍부 하기 때문으로, 미국 국립암연구소(NCI)의 연구 결과에 따르면 고구마, 호박, 당근을 합쳐 하루에 반 컵 정도만 먹으면, 전혀 먹지 않는 사람보다 폐암에 걸릴 확률이 절반으로 줄어든다고 하였다. 고구마에는.. 2013. 5. 8.
[쿠켄]100% 친환경 세제 베이킹소다와 구연산 활용법 음식문화잡지 1월호에 100% 천연세제 베이킹소다와 구연산 활용법에 대한 기사가 나왔습니다. 관련 정보와 생활재는 여성민우회생협에서 도움을 주었습니다. 확인해 보세요 :) Ⓒ 1월호 탈취 효과와 연마 효과에는 베이킹소다 주방에서 다용도로 사용할 수 있는 친환경 세제다. 적당량을 물에 희석해 사용하면 냄새 제거, 찌든 때 제거, 주방도구 세척 및 채소·과일 세척에 좋다. 채소, 과일 세척 및 농약 제거 채소나 과일에 가루를 골고루 뿌려 문지른 후 물로 씻거나 1L당 2스푼의 베이킹소다를 물에 풀어 채소나 딸기, 포도 같은 과일을 헹구듯이 씻은 뒤 맑은 물로 헹군다. 탈취 및 살균 청소에 싱크대, 레인지 후드의 청소는 베이킹소다를 적당량 뿌리고 젖은 스펀지로 닦은 후 구연산수로 다시 한 번 닦는다. 배수관은.. 2013. 5. 7.
운동화 세탁노하우 MBC의 TV정보에서 세탁의 달인 아줌마가 소개해 준 운동화 세탁방법이에요. 더러워진 운동화는 찌든때와 냄새가 범벅이 되어 있어서 세탁을 하려고하면 엄두가 잘 안나는데 달인 아줌마의 세탁 노하우를 배워 운동화를 새것처럼 빨아봅시다!! 먼저 운동화의 찌든때를 깨끗하게 없애는 방법인데요 운동화가 들어갈만한 큰 비닐봉투에 운동화가 잠길만큼의 물을 세제와 함께 넣습니다. 뜨거운 물은 따로 끓일 필요는 없고 욕실 온수를 받아서 사용하시면 된다고 하네요. 그리고 10~20분정도 후 뜨거운 물이 식기전에 운동화를 꺼내 솔로 살살 문질러줍니다. 세제가 풀린 물에 담궈놓았기 때문에 따로 비누를 사용하실 필요는 없어요. 뜨거운 물을 넣은 비닐봉지에 운동화를 담궈두는 것으로 운동화를 삶은 효과를 볼 수 있습니다. 운동화를 .. 2013. 4. 26.
전자렌지 활용하기 1. 눅눅해진 튀김 바삭하게 만들기 튀김을 만들고 시간이 좀 지나면 튀김옷이 기름기를 모두 흡수해서 튀김이 눅눅해져버리죠. 그럴 때 접시에 키친타올을 깔아 그 위에 튀김을 올리고 전자렌지에 돌리면 됩니다. 튀김옷에 있던 기름기를 키친타올이 흡수하기 때문에 튀김이 다시 바삭바삭해져요. 2. 행주 살균, 소독 하기 행주를 살균하기 위해는 보통 삶아야되죠? 전자렌지를 이용하면 간단하게 행주를 소독할 수 있습니다. 행주를 세제에 적당히 빨아서 비닐봉지에 넣은 후 전자렌지에 2분정도 돌리면 행주를 삶은 효과를 볼 수 있습니다. 3. 자투리 비누 모으기 비누를 쓰다보면 작은 비누조각이 남는데 그것들을 모아서 대충 뭉친 후 전자렌지에 돌리면 비누들이 붙어서 새것같은 비누가 되어서 나옵니다. 2013. 4. 26.

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