혈액 속 지방을 없애는 좋은 식품

혈액 속 지방을 없애는 좋은 식품 - 현미김치

집에서 직접 만들어서 먹을 수 있는 식품을 소개 하겠습니다.
현미를 원료로 해서 청국장 만드는 것과 비슷한 방법으로 만드는 것입니다.
만드는 방법도 아주 쉽고 단순하지만  만드는 비용도 부식비 정도면 될 것입니다.

현미 김치는 영양가가 식품 중에 가장 높은 현미와 요구르트의 5배나 넘는 고역가의  유산균 식품이고  콜레스테롤의 저하 효과는 탁월해서  이 식품을 먹고 1개월 정도면  효과가 나타나기 시작하는  훌륭한 식품입니다.

현미 김치는 현미가 건강에 좋은 줄 알면서도  소화가 잘 되지않고 맛이 그리 좋지 않기때문에 이 식품으로 대신하면  영양의 효과는 현미밥의 2배가 되고 유산균은 요구르트의 5배가 되어  식이요법 식품으로는 최고 최선의 식품이지요.

유산균 식품의 콜레스테롤 저하효과의 자료는 너무나 많습니다.
요구르트도 유산균 식품이긴 하지만  역가가 너무 낮아서  효과를 기대 할 수가 없습니다.
우리는 이식품이 세콤한 맛이 난다고 하여 "현미김치"라고 합니다.

이 "현미김치"는  고혈압 뿐만 아니라 당뇨,간장병등에도 효과가 많고   변비, 두통, 저혈압 등에도 빠르고
확실하게 효과가 나타납니다.

직접 만드셔서  온가족이 현미밥 대신으로 잡수시면 더 없이 좋은 식품입니다.



※ 혈액 속 지방을 없애는 좋은 식품들

혈액 내에 지방을 연소시켜 살을 빼주는 다이어트 효과가 있는 음식들을 아래 몇가지 살펴보겠습니다.
이미 지방을 태우는 다이어트 식품으로 몇년전부터 많이 알려져서 많은 분들이 아시는 다이어트 정보일 수 있지만, 잘 정리되어 있으니 음식으로 살빼기를 원하시는 분들은 일상 식생활 속에서 유념해 두시면 좋을 듯해요.