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[정보] 휜다리 고민
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sense 생활상식 #2140/2280
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제 목:[답변] 휜다리고민 참고기사 퍼옴
보낸이:반영희 (banyoung) 06/25 13:33 조회:122 1/3

[건강] 휜다리 교정엔 '기추나' 한방효과 <스포츠조선 기사>
`오(o)자형' 다리가 `11자형' 다리가 된다.
다리의 기형 가운데 기능상으로는 별다른 문제가 없지만 모양이 좋지 않아
고민하는 사람이 많다. 그 가운데 가장 대표적인 것이 바로 o자형 다리다.
`내반슬 변형'이라고 하는 o자형 다리는 특히 치마나 짧은 반바지를 자주
입는 여성들에게 심리적 부담이 아닐 수 없다.
o자형 다리는 무릎이 붙지 않고 사이가 벌어져 두 무릎 사이가 최소 2.5㎝
에서 심하면 7.5㎝까지 떨어지는등 정도 차이가 심한 편이다. 이같은 다리
기형은 우리몸의 골격에 연쇄적으로 변형을 일으켜 각종 질병의 원인이 된
다는 점에서 반드시 교정해줘야 한다는 게 전문가들의 지적이다.
특히 왜곡된 골격 구조는 신경계에 이상을 가져와 영양물질과 신경물질의
전달을 방해, 청소년의 성장 장애 요인이 되거나 순환 장애에 따른 여러가
지 질병발생을 일으키기도 한다. 그동안 o자형 다리를 교정하는 것은 양방
에서 주로 연구 돼 왔으나 최근 `기추나(氣推拿)'의학을 이용한 한방 정형
클리닉에서 성공사례를 발표해 관심을 모으고 있다.
기추나의학이란 척추와 골반 관절 등을 손이나 특수장비를 이용, 한의학의
전통의술인 밀고(推) 당겨(拿) 교정하는 추나요법에 기체조를 결합한 것으
로 기추나의학 치료법은 별도의 보조기 착용이나 수술이 필요없고, 치료시
기에 제한이 없다는 점에서 성인에게도 적용할 수 있다는 장점이 있다.
o자형 다리를 고치는 과정은 다리의 각 관절 교정을 통해 휜 다리의 원인
이 되는 슬관형 기형을 해소시켜 다리 모양을 개선해주게 된다. 치료를 하
는 동안 몸의 대들보 역할을 하는 등뼈와 골반, 관절이 정상으로 복원되며
체형의 비정상적인 이탈을 막기위해 지속적인 추가 시술과 기체조 등 보정
운동 프로그램을 시행, 뼈와 관절을 강화하는 것이 중요하다.
최근 한방정형클리닉을 개설한 서울 삼성동 헬스메카한의원(02-542-6004)
의 권강주 원장은 "슬관형 기형 때문에 휜 다리는 관절 교정만으로도 개선
이 가능해 무릎 간격이 7㎝였던 환자가 1개월만에 2㎝로 줄어드는 성과를
거두었다"고 말했다.
권원장은 또 "내반슬 변형은 관절염과 요통, 디스크, 척추질환 등을 유발
시키며 특히 여성의 경우 골반이 비정상적으로 벌어져 생식기능 저하를 초
래하는등 관절염 환자와 불임환자 가운데 상당수가 다리 변형이 원인이 됐
다"며 "평소 좋지 않은 자세를 고치고, 적당한 운동을 하는게 중요하다"고
?牟눼? <김승우 기자> 발행일 : 97년 11월 13일

[생활] 변기내부의 더러움 제거법..
변기 내부의 더러움 제거법
변기 내부의 더러움은 보통 세제로는 잘 닦이지 않는다. 화장실용
휴지를 넣고 그 위에 세정제를 붓는다. 그러면 세정제를 붓는다.
그러면 세정제가 묻은 휴지가 변기를 씻어내는 역활을 해서,
그대로 놓아두어도 더러운 부분이 잘 씻겨나간다. 물을 내리면 휴지가
흘러들어가는 순간에 깨끗해진다. 환풍기의 더러운 곳도 휴지를
사용하여 세제 습포제를 만들어서 활용할 수있다. 청소하기 전날 떼어
바깥에 두었다가 하루밤 지난 뒤에 청소하면 찌든때도 간단하게 제거된다.

[생활] 벽지에 주름이 생길땐 이렇게..
벽지에 주름이 생기면 바늘로 구멍을
벽지가 잘 붙지 않아 속에 공기가 들어가면 곳곳이 부풀어 올라 보기에
흉하다. 이때 무리하게 공기를 빼려고 하지 말고, 부푼 부분을 바늘로 살짝
찌르면 공기가 빠져나가 구김이 쉽게 퍼진다.
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[생활] 주택내의 개미 없애는 방법..
주택 내의 개미를 없애는 방법
부엌이나 방에 아주 작은 개미가 줄줄이 기어다니는 수가 있다.
잡아도 잡아도 끝이 없으면 위생상 좋지도 않을 뿐만 아니라
혐오감마저도 일으킬 때가 있다. 이럴 때는 개미가 기어다니는 통로에
소금을 뿌려 놓으면 며칠 후에 없어진다. 또 개미가 나오는 구멍을 찾아
석유를 한 방울씩 떨어뜨리는 것도 도움이 된다. 여행을 떠나기 약을
뿌려두고 나가는 것이 좋다.

[생활] 카펫 보관요령...
카펫 보관요령
카펫을 손질하는 순서는 우선 빨래대 같은 곳에 놓고 두들겨
일차적으로 먼지를 턴 다음 진공청소기로 깨끗하게 제거한다. 그 다음
중성세제를 약간 품 물에 타월을 적셔 꼭 짠 후 카펫 구석구석을 닦아
내고 통풍이 잘 되는 곳에서 말려 보관한다. 보관할 때는 꼭 카펫
사이에 신문지를 끼워 동글하게 말도록 한다.

[생활] 가구의 먼지는 신문지로 닦는다..
가구의먼지는 신문지로 닦는다
흔히 냉장고나 장롱 등의 앞면은 깔끔하더라도 그 뒷면이나 아?觀?이라든지
장롱이나 책상 밑의 먼지는 고스란히 남아 있는 경우가 많다.
오래도록 고인 먼지를 손쉽고 위생적으로 제거하는데 신문지를
이용하도록 해보자. 신문지를 물이 똑똑 떨어지지 않을 정도가 되도록
적셔 먼지가 있는 곳에 대고 흔들면 먼지는 젖은 신문지에 묻어 난다.

[생활] 낡은스타킹을 청소기에 끼워서 찾는다..
낡은 스타킹을 청소기에 끼워서 물건을 찾는다
가구의 틈새 등에 반지나 귀고리등 작은 물건을 떨어드리면 좀처럼 꺼내기
쉽지 않다. 이럴 때 낡은 스타킹과 청소기의 도움을 받는다. 먼저 낡은
스타킹을 10cm 길이로 잘라 둔다. 맨 앞쪽의 것은 그대로 두고 다른 것들은
한 쪽을 묶어서 주머니 모양으로 만든다. 그것을 청소기의 호스에
끼우고 고무밴드로 꽁꽁 묶는다. 가구사이에 호스를 끼워 흡입하면, 떨어진
작은 물건들이 스타킹 주머니 속에 걸려서 간단하게 꺼낼 수 있다.

[생활] 기름이 튀는것을 방지하려면??
기름이 튀는 것을 방지하려면
볶음요리에서 맛을 내는 포인트는 요리 재료인 야채와 고기를 함께 넣어
센불에서 한번에 볶아야 하는데 있다. 그러나 불이 너무 세면 기름이 튀기 쉽다.
기름이 심하게 튀면 부엌 주변이 기름 투성이 되어 지저분해지고,
손이나 얼굴에 등에 화상을 입는 수 도 았다.
그래서 기름에 볶을 때에는 야채와 고기를 넣기 전에 먼저 소금 한줌을 넣는다.
이 방법으로 요라할 경우에 양념은 약간 적을 정도로 해야 간이 맞는다.
미리 넣은 소금으로 인해 기름이 튀는 일도 없고 화상의 위험도 예방할 수
있으며 부엌도 깨끗하다.