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침향 효능 침향 효능 1. 당뇨병 예방 침향에는 망기폐린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 폴리페놀의 일종으로 설탕을 분해하는 효소 활성을 억제하는 효과가 있습니다. 따라서 설탕 분해가 느리게 이루어져 급격하게 혈당치가 오르는 것을 억제할 수 있습니다. 침향 효능 2. 장건강 장 속의 황색포도구균과 클로스트리듐속 세균의 증식억제 효과가 있습니다. 또한 좋은 균에는 영향을 끼치 않아 장을 건강하게 해 주는 효과가 있습니다. 침향 효능 3. 디톡스 효과 장에서 발생하는 독소인 암모니아나 장환경을 악화시키는 인돌성분을 감소시켜 주는 역할을 합니다. 침향 효능 4. 혈액순환 개선 따뜻한 성질을 가진 침향을 섭취하면 몸이 따뜻해지면서 혈액순환이 원활해 집니다. 베타셀리넨 성분을 함유하고 있어 혈압관련 질환의 개선에..
고금 민간요법백서 식적 과식을 하거나, 혹은 음식을 급하게 먹고 난 뒤 속이 갑갑하고, 배가 아파지는 경우가 있습니다. 한방에서는 이런 증상을 '식체'라고 합니다. 먹은 것이 소화되지 않고 위장의 어딘가에 맺혀 있는 것을 말하는 것입니다. '식체'는 우리 주변에서 흔히 일어나는 위장장애의 하나이며, 음식을 잘못 먹고 체하는 일은 누구나 한 번쯤은 경험하는 현상이죠. 위와 장 등의 소화기능은 위에서 아래로 잘 통하면 아무런 문제가 없습니다. 그러나 통하다가 막히면 그것이 문제가 됩니다. 일반적인 식체는 소화제를 먹거나 손가락을 따는 등의 민간요법을 사용하면 금방 뚫리는 경우가 많습니다. 또 다소 심하게 체했다 하더라도 한의원에서 침을 맞으면 곧 식체가 해소되어 버리죠. 그런데 이런 가벼운 식체가 아닌 다소 심각한 체증이 있는 분..
무료강의 스터디 짱 중학 수학 (120강) https://www.youtube.com/user/studyholiczzang/videos 강찬성 포마 수학 중고등 (200강) https://www.youtube.com/user/changsung13/videos 강공방 9급 7급 공무원 시험 인강 https://www.youtube.com/channel/UCgXrg8ad4andtuMZol8OCQw/videos?nohtml5=False 김강용 고등 수학 https://www.youtube.com/channel/UCOtJLaVAMJ2MqjWRoF8c14w?nohtml5=False EBS 수능특강 세계사 (25강) 이다지
시어버터의 효능 건조함의 연속인 요즘입니다. 어디든 씻고 물기가 마르자마자 건조함을 호소함니다. 심지어 머리카락까지도요.얼굴은 바삭바삭, 머리결은 파삭파삭 건조하다가 울고 있는 분들 많으실 거에요.오늘은 옆자리 김대리가 인정한 시어버터 소개를 해볼까 해요.임산부인 김대리는 시어버터 매니아에요. 시어버터를 온 몸에 바르는! 시어버터를 사랑하는 그녀입니다.그녀가 말하는 시어버터의 장점은 어디든 활용이 가능하다는! 다용도 아이템이라는 점이었어요.살이 틀까바 바르는 것도 있지만 특유의 촉촉함은 어디든 윤기를 준다고 해요.대표적인 제품 록시땅 시어버터로 다양한 활용 방법을 제안해 드릴게요! 시어버터시어버터는 건성 및 손상된 피부를 위한 완벽한 원료로, 피부는 물론 모발을 보호하고 영양을 공급해 충분한 보습효과를 내는 성분입니다...
천연발효식초. - 집에서 식초 제대로 담그려면… 과일:천연발효식초:설탕=1:1:1 인적 드문 따뜻한 곳에서 발효… 초산균 많아져 다이어트에 좋아 초콩·초마늘, 주스·소스로 활용… 막걸리로 전통 식초 만들기도 식초가 건강과 피로 해소, 다이어트에 좋다는 건 익히 알려진 사실이다. 최근 바나나·파인애플 등 일년 내내 구할 수 있는 과일로 식초 담그기가 확산되고 있다. 만드는 방법도 간단하다. 기본 공식은 과일과 식초·설탕을 1대1대1 비율로 섞어 따뜻한 곳에 놔두고 숙성될 때까지 기다리기만 하면 된다. ◇과일 식초 더 잘 만들려면 시중에 파는 식초는 초산이 많아 먹기가 힘들지만, 바나나와 파인애플같이 당도가 높고 가격이 저렴하면서 구하기 쉬운 과일과 조합이 되면 훨씬 무기질도 많고 영양가가 더해지며 흡수율이 높아지는 맛있..
지치의 효능 *** 지치의 효능 지치는 그 뿌리에서 보라색 물감을 얻는 까닭에 우리 겨레와는 퍽 친숙한 식물이다. 지치는 노란색과 붉은색 물감을 얻는 홍화, 파란색 물감을 얻는 쪽과 함께 우리 선조들이 염료식물로 즐겨 가꾸어 왔다. 지치 뿌리에서 얻는 보라색 물감을 자줏빛 또는 지치보라라 하여 특별히 귀하게 여겨 왕실이나 귀족들만 지치로 염색한 옷을 입을 수 있었다. 그러나 지치가 염료로서보다는 약용으로서의 쓰임새가 훨씬 더 뛰어나다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 지치는 놀랄 만큼 다양하고 뛰어난 효능을 지닌 약초다. 아마 단방으로 쓸 수 있는 약초 중에서 지치보다 훌륭한 약효를 지닌 것도 달리 없을 것이다. 수심 년 동안 약초를 캐며 살아온 채약꾼이나 민간의 노인들을 만나서 이야기를 들어 보면 오래 묵은 지치를..
전자렌지 팁 1. 다 쓴 '실리카겔' 재활용하기 (절대하지말아주세요) http://goldenears.net/board/971995 유해성분이 나오므로 실리카겔은 재사용 하지 말아주세요^^ 2. 그냥 입자니 2% 부족한 고급 속옷 삶기 고급 속옷은 푹푹 삶으면 안 된다. 그렇다고 그냥 빨아 입자니 어딘가 찜찜하게 느껴진다. 이럴 때 세탁한 고급 속옷을 물에 담가 전자레인지에 5분만 가열하면 덜 빠진 얼룩까지 깨끗이 제거된다. 속옷의 모양도 변하지 않는다. 리넨 소재가 들어 있는 속옷은 더 탁월하게 효과를 볼 수 있다. 3. 간편하게 김 구워 먹기 김을 랩에 싸지 말고 4장을 내열 접시에 담아 강한 온도에 1분 정도 가열하면 김이 바삭하게 구워진다. 4. 먹다 남은 눅눅한 과자, 다시 바삭하게 구워먹기 내열 접시에 키..
쾌적하고 깔끔한 욕실 만드는 비법 매일 매일 치운다고 해도 ,늘 어수선하고 축축한 욕실... 물기 하나 없고, 뽀송뽀송하고 쾌적한 분위기의 욕실은 인테리어 잡지속의 사진에만 존재할수 있다라는 생각도 듭니다. 모든 가족이 매일,하루에도 몇번씩, 자주 쓰게되는 공간인 욕실... 늘 쾌적하고 깔끔하게 유지하기 위해선,, 뭔가 특별한 요령이 있다고 하는데요.. 시간도 절약되고, 효율적으로 욕실을 관리할수 있는 비법들입니다! 01. 최소한의 물품만 놓기 욕실 물품들은 매일 매일 쓰는 제품이 많기때문에,감추는 식의 정리 방법이 능사는 아니다. 샴푸, 린스는 기본이고 렌즈 세척액, 폼 클렌징, 스크럽 제품 등은 하루만 지나면 다시 자리가 어지러워진다. 입욕제, 향초, 페이셜 스크럽 등 사용 빈도가 낮은 물품과 미리 사둔 여분의 비누와 치약은 욕실에 ..