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다이어트51

*알파리포산 ** 살빠지는 약이라고 하네요~ 알파리포산은 인체의 혈당을 조절해주고, 당뇨환자의 신경장해를 예방,치료하는 영양제라고 합니다. 미국에서는 항산화효과(노화방지)와 당뇨환자를 위한 영양제로 흔히 쓰이는 건강식품이고 복부지방을 빼기위해 병원에서 쓴다고 합니다. 저는 하루에 1정(300mg짜리)을 복용하고 있는데, 그냥 종합영양제하고 같이 복용하고 있습니다. 다음 글을 참조하세요..^^ 출처 : 비타코리아(www.vitakorea.com) 최근 알파리포산을 이용하여 미국 버클리 캘리포니아대학의 브루스 에임스 박사는 미국 국립과학원 회보에발표한 연구보고서에서 사람으로 치면 70대에 해당하는 늙은 쥐들에 사람의 세포에서 흔히 발견되는 두가지 화학물질인 에틸-L-카르니틴과 알파-리포산을 섞어서 투여한 결과 놀랍게도 신체-뇌 활동 등이 중년에 해당하.. 2008. 7. 1.
옆구리살빼기 유행! 중국 茶 목욕 다이어트. 허벅지살빼기 지금 세계는 중국 차 다이어트에 빠져 있다. 동시에 목욕법이 유행하고 있는데, 베이징에는 월급의 10분의 1을 넘는 돈(12위안=약 1만8천원)이 드는데도 국민적 차원에서 열광한다. 다양한 중국 차들의 등장 또한 색다른 목욕 문화를 열며, 천연 재료들도 목욕 다이어트에 합류하고 있다. 지금 세계는 중국 차 다이어트 열풍에 휩싸여 있다. 특히 감비차(減肥茶)는 다이어트계의 선풍적인 인기를 끌고 있다. 또 녹차 계열의 오룡 철관음(鐵觀音) 청차(靑茶), 보이차(普이茶) 역시 지방 분해력이 높다. 마시는 것과 동시에 신진대사를 높여주는 목욕법에도 관심을 돌리면서 건강과 다이어트를 동시에 만족하려는 노력이 급부상하고 있다. 예로부터 탕에 약초를 넣고 목욕하는 ‘약탕요법’이 전해지고 있는데, 피부를 가꿔주는 것은.. 2008. 6. 28.
코끼리다리… 이젠 안녕 은행에서 일하는 C양은 얼굴은 작고, 예쁘장한데 다리는 코끼리 다리 같다. 손과 발, 배가 차고, 소화는 잘 안되며 특히, 저녁때면 하체가 붓고 아프기까지 하다. C양은 정지행한의원에서 기혈순환을 돕는 한약과 함께 약침요법과 함께, 종아리와 허벅지에 전기침과 부항 마사지를 약3개월 시술했다. 집에서는 수영과 스트레칭을 하도록 했다. 반복된 변비와 설사로 장이 약해진 상태여서 장세척을 함께 실시했다. 이 결과 전체적으로 살이 빠짐과 동시에 하체가 몰라보게 날씬해 졌다. 하체의 기혈 순환을 원활히 해주는 치료를 했기 때문에 아픈 것도 없어지고 저녁에 붓는 증상도 해소 되었다. 날씬하게 스커트를 입고 한껏 맵시를 내고 싶은데 ‘저주받은 하체’ 때문에 헐렁한 바지만 입어야 하는 분들이 많을 것이다. 이런 하체비.. 2008. 6. 28.
저주받은 하체? 몸의 순환이 문제 저주받은 하체? 몸의 순환이 문제 기사입력 2008-05-15 14:27 직장인 김수미(27세, 서울)씨는 상체는 44싸이즈가 맞는데 비해, 하체는 66도 버겁고, 77싸이즈를 찾는 일이 허다하다. 김씨는 손과 발이 차고, 변비가 심하며 특히 저녁이 되면 하체가 부어 아프기 까지 하다. 김씨는 정지행한의원에서 기혈순환을 돕는 한약과 함께 약침요법과 함께, 종아리와 허벅지에 전기침과 부항 마사지를 약3개월 시술했다. 집에서는 수영과 스트레칭을 하도록 했다. 반복된 변비와 설사로 장이 약해진 상태여서 장세척을 함께 실시했다. 이 결과 전체적으로 살이 빠짐과 동시에 하체가 몰라보게 날씬해 졌다. 하체의 기혈 순환을 원활히 해주는 치료를 했기 때문에 아픈 것도 없어지고 저녁에 붓는 증상도 해소 되었다. 날씬하게.. 2008. 6. 28.
뱃살, 허벅지 비만 어떻게 뺄까? 뱃살비만은 30대 이상의 출산 경험이 있는 여성들에게 특히 문제가 되는 부위. 배의 피부 밑에 지방이 축적되는 피하지방형은 주로 청소년에게 많은 반면 뱃속에 지방이 쌓이는 내장지방형 비만 은 30대 이후에 주로 나타난다. 이런 지방을 없애기 위해서는 슬리밍 제품을 바르는 것 외에 규칙적인 운동과 식이요법을 병행해주는 것이 좋다. 납작한 배 만드는 데일리 케어 1. 꾸준한 마사지가 필수 배를 마사지해주면 분해된 지방덩어리들이 땀, 분비물 등을 통해 배출된다. 또 장의 연동운동을 도와 본래 기능을 활발하게 해주며 신진대사가 원활해져 변비도 개선된다. 배를 집중적으로 문질러주면 단단한 지방을 부드럽게 만들고 혈액순환과 지방연소에 도움이 된다. 마사지볼이나 작은 접시 등으로 배의 살찐 부위를 다소 강하게 5분 .. 2008. 6. 28.
과일에 숨어있는 비밀백서 과일에는 인간을 이롭게 하는 영양소가 숨어 있다는 사실을 알고 있나요? ‘아침 사과는 금’이라는 서양 속담처럼 잘 먹은 과일 하나가 우리의 건강을 지칠 수 있습니다. 아침, 저녁 찬바람이 몰려오는 요즘, 색깔별 과일 속에 숨겨진 영양소를 잘 알고 섭취한다면 한겨울 동장군이 무서울 리 없죠! 빨간색 과일의 비밀 피를 연상케 하는 붉은색은 건강과 에너지의 상징. 과일의 빨간색은 우리 몸 안에서 ‘유해산소를 제거하는 청소부’의 역할을 한다. 토마토의 붉은색을 결정하는 라이코펜은 뛰어난 항산화력으로 암을 예방하는 탁월한 효능을 발휘한다. 하버드의대 에드워드 지오바누치 박사는 4만8천명의 남성을 조사한 결과 일주일에 토마(토마토 소스&주스 포함)를 10회 이상 먹은 남성은 그렇지 않은 사람에 비해 전립선 암 위험.. 2008. 6. 28.

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